Hypnose à Bourges

Je vous enseigne un ensemble d'outils simples et efficaces que vous adapterez suivant la situation pour faciliter la récupération, la détente ou le dynamisme.

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Un atelier comprend la théorie et l'apprentissage de deux outils.

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Il est primordiale que les gens soient volontaires.

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De 1 à 10 personnes par atelier d'une heure.

J'aborde divers sujets comme par exemple :

• comprendre les mécanismes du sommeil pour optimiser les moments d’éveil,

• apprivoiser le stress et agir sur les facteurs influents,

• rester motivé durablement,

• appréhender des techniques pour améliorer sa communication,

• comment définir un objectif efficacement...

 

De 1h à 10h suivant les prestations que vous désirez.

Cette prestation regroupe l'ensemble des ateliers pratiques et des conférences pour un volume de 14h.

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Des sessions de 2h minimum peuvent être planifiées sur plusieurs jours ou semaines.

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De 1 à 10 personnes.

Dans une ambiance collaborative, je mène la séance pour déterminer précisément votre objectif, en prenant en compte les étapes nécessaires, les moyens et les freins.

Enfin, j'utilise diverses techniques d'hypnose pour la programmation mentale, sur l'ensemble de l'équipe.

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Cette prestation peut aussi convenir pour la gestion du stress (auto-école, étudiant ...)

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Préparez-vous à la réussite !!

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De 1 à 10 personnes maximum

Reprendre l'ascendant du match, rester confiant et efficace, s'adapter aux imprévus, gérer le stress des compétitions... tout ce qu'un athlète a besoin pour performer.

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Je travaille conjointement avec l'ensemble des cadres pour vous donnez les moyens de vos ambitions.​​

Dans un monde où le stress professionnel et les pressions constantes peuvent peser lourdement sur notre santé, il est essentiel de prendre du temps pour soi.

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Dans un endroit calme, assis ou allongé, dans la tenue du  moment, laissez vous transporter pour un moment de relaxation.

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Après avoir suivi les ateliers pratique d’outils de détente, cette séance peut être programmée régulièrement selon votre besoin.

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Il est primordiale que les gens soient volontaires.

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De 1 à 15 personnes par session de 30 minutes.

Conférence réalisée avec Florence Barnaud, spécialiste des troubles addictifs.

 

Nous vous expliquons les mécanismes pour arrêter de fumer sans prendre de poids et sans basculer vers une autre dépendance. Ainsi que les pièges à éviter pour ne pas rechuter.

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Durée 1h.