Arrêter de fumer grâce à l'hypnose à Bourges
Une nouvelle stratégie pour en finir avec le tabac
Sans rechuter, sans prendre de poids
Retrouver votre liberté, sans remplacer une dépendance par une autre
Vous avez décidé d'arrêter de fumer...
mais ce n'est pas si simple ?
Vous avez peut-être essayé plusieurs méthodes
Pourquoi est-il parfois difficile d'arrêter ?
Les habitudes ont souvent plus de poids que la nicotine. Avec le temps, fumer devient un automatisme ancré dans votre quotidien : avec le café, en voiture, pendant une pause ou pour gérer le stress. Ces automatismes peuvent rendre le sevrage difficile, même lorsque votre motivation est forte.
Comment l'hypnose peut vous aider à arrêter de fumer ?
Une approche 100% personnalisée
Vous restez conscient
pendant toute la séance
L'objectif : retrouver votre liberté
face à la cigarette
L'arrêt du tabac va engendrer un changement dans vos habitudes. C'est pourquoi, la séance est adaptée à vos motivations et vos habitudes. Les solutions proposées sont atteignables.
Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est ni du sommeil, ni une perte de contrôle. Bien au contraire, vous reprenez le contrôle de vous-même pour vous débarrassez du tabac définitivement.
Grâce à la séance, vous saurez faire la différence entre une pulsion et une habitude. Vous repartez avec les clés nécessaires pour réagir sereinement à chaque situation du quotidien.
Comment se déroule votre séance dans notre cabinet d'hypnose à Bourges ?
Avant votre rendez-vous :
la préparation
Dès la réservation de votre rendez-vous, vous recevez par mail des questionnaires ciblés. Ils vous aideront à faire le point sur la nature de votre dépendance (psychologique, comportementale, physiologique) et à clarifier vos motivations profondes.
Le début de la consultation :
l'échange
Durant un temps d'échange, nous faisons le point sur votre parcours avec le tabac, vos tentatives d'arrêt et votre motivation.
Je vous explique les mécanismes de la dépendance et les solutions concrètes à mettre en place.
La séance d'hypnose :
l'expérience
Installé confortablement, vous vous laissez guider par ma voix. Si vous le souhaitez, un casque audio peut être utilisé afin de favoriser une expérience hypnotique immersive.
C'est sans danger, sans douleur.
Après la séance :
le suivi et l'autonomie
Vous repartez avec un support récapitulatif des conseils abordés pendant la séance ainsi qu'un enregistrement audio à écouter dès les premiers jours afin de renforcer le travail réalisé.
Durée de la séance : entre 1h30 et 2h
Ce que votre nouvelle vie sans tabac va vous apporter
Retrouver une meilleure santé
Faire des économies
Retrouver votre liberté
Dés les premiers jours, vous ressentez les bienfaits de votre vie sans tabac. Le souffle s'améliore. Les odeurs et le goût reviennent progressivement.
Au fil des mois et des années, les risques d'AVC et maladies cardiovasculaire diminuent.
Un paquet par jour représente plus de 4900€ par an.
En arrêtant, ce n'est plus votre argent qui part en fumée, mais vos projets qui se concrétisent.
Fini le stress de chercher un bureau de tabac ouvert le dimanche, de faire un détour avant une soirée, ou de devoir sortir dans le froid pour fumer.
Vous gagnez du temps, de l'énergie et retrouvez une plus grande liberté au quotidien.
-
monter les escaliers sans être essoufflé
-
retrouver les saveurs des aliments
-
retrouver les parfums, les odeurs
-
plus d'énergie
-
sentiment de fierté et de bien-être
